2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ゆるっと筋トレ　オススメ10分筋トレ動画と、ダンス動画の紹介

制作や作品つくるなら、筋トレした方がいいですよー。と口酸っぱく色々な所に言われて、はじめました筋トレ。体調が悪い時をのぞいたら、ゆるっと2週間くらい続けてるような気がします。といってもキツイ筋トレは無理ですからね！自分がお世話になってるの…