本日の晩ご飯。 鯖のグリル焼き ジャガイモと油揚げのキムチ味噌汁 ニンジンとホウレンソウのバターソテー もずくのチーズ卵焼き 大体40～50分くらい？ご飯炊く時間を覗いたらもっと早くできるはず。 ちなみに一切フライパン使わず、レンジとオーブン機能を…